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요즘에 마그네슘이 건강에 좋다고 자주 매스컴에 나오는 것 같은데요. 가족의 건강기능식품으로 많이들 찾는 것 같습니다. 그중에서도 닥터트루 프리미엄 마그네슘 맥스 제품이 눈에 띄는 것 같아 이 제품의 특징 등에 대해서 확인해 보고 괜찮다고 생각되면 건강기능식품으로 pick 할 리스트에 올려 보세요.
1. 닥터트루 프리미엄 마그네슘 맥스 특징
① 쌀 마그네슘 단일 성분
- 마그네슘은 곡류의 도정 과정에서 80~ 96%가 손실되고 특히, 정제된 식품이나 가공식품의 의존도가 높은 경우 체내 마그네슘이 부족하기 쉬워 외부에서 충분한 섭취가 필요한 영양 성분이라 할 수 있습니다.
② 에너지 관리
- 닥터트루 프리미엄 마그네슘 맥스는 1 정당 마그네슘 105mg을 담아 하루 3정을 드시는 영양제입니다. 한국인의 마그네슘 일일 섭취 권장량은 성인의 경우 남성은 350 ~ 370mg, 여성은 280mg이라고 하네요.
③ 발효 마그네슘 원료
- 두 번의 발효과정을 거친 발효 마그네슘 원료로 중복 섭취하는 성분 없이 오직 쌀 마그네슘 100% 랍니다.
④ 부형제 사용을 하지 않음
- 부형제를 사용하지 않은 특징으로 다음과 같은 특징이 나타난답니다.
- 원료 고유의 향이 남.
- 표면이 매끈하지 않을수 있답니다.
- 가루가 발생할 수 있답니다.
- 간혹 부러진 정제가 발견될 수도 있답니다.
- 색이 일정하지 않을 수 있답니다.(반점 자체는 원료 고유의 색이라고 합니다)
2. 마그네슘 섭취 필요성과 권장섭취대상
① 마그네슘 섭취 필요성
- 신경과 근육 기능 유지 : 신경전달 물질인 아세틸콜리의 분비를 감소시키고, 분해를 촉진하여 신경을 안정시키고 근육 긴장을 이완
- 에너지 이용에 필요 : 마그네슘은 인체에 꼭 필요한 미네랄로 ATP와 복합체를 형성하여 에너지 생성과정에 중요한 역할을 합니다.
- 신체 효소 반응에 관여 : 체내 300여 종 이상의 효소 체계에서 보조 인자로 작용
② 권장섭취대상
- 마그네슘 부족이 걱정되는 현대인
- 신경과 근육 기능 유지에 도움을 원하시는 분
- 평소 운동을 즐기거나 에너지 사용량이 많으신 분
- 장시간 일과 공부 등으로 지친 직장인과 학생
- 불규칙한 식사로 인해 영양 보충이 필요하신 분
- 기초 건강을 지키고 생활의 활력을 원하시는 분
- 에너지 대사가 활발한 성장기 어린이, 임산부, 수유부
3. 요약
이상으로 닥터트루 프리미엄 마그네슘 맥스 특징 등에 대해 알아보았는데요. 마그네슘 자체가 인체에 많이 쌓이는 성분이 아니라 외부에서 축적을 시켜줘야 하는 것이라 합니다.
마그네슘을 얻을수 있는 주요 식품들은 녹색잎채소, 견과류, 콩류, 곡류 등이라고 하니 음식 섭취로도 마그네슘을 얻으시면서 닥터트루 프리미엄 마그네슘 맥스로 하루 권장량을 섭취하시는 것을 추천드립니다.
특히, 섭취를 권장드리는 분들은 이러한 제품들을 미리미리 챙겨서 드셔보시길 적극 권장해 봅니다.
닥터트루 프리미엄 마그네슘 맥스, 135정, 4개
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